毎日、出来るだけ、日付が変わる前に寝ることを目標にしている。夜更かしは、体に良くないからね。まだ眠くなくても早めに布団に入っていれば、寝付きの悪い私でも、自然と眠くなってくる。習慣だよねぇ、習慣。 今日もそのつもりで早めに布団に入り、部屋の…
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